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见没有人再出头，南宫望对所有人说：“你们的训练为期半个月，目标是提高你们的体质，学习在末世中生存生产的技能。避难区只无偿提供每人每月八斤粮食，三斤蔬菜，两吨水，更多的用量要拿你们的劳动来换。有异能的去做岗哨、守卫，外出猎杀丧尸，没异能的学种田，有特殊技能的另外申报。训练从明早开始，有起床号，谁也不许偷懒！”
说完，南宫望让秦波和秦涛统计异能者和有特殊技艺的人数，他自己转身问邱杰：“你打算怎么办？”
邱杰回答：“上面派我护送这些人来，并未安排后续，所以我会留下，等待上级进一步指示。”
“唔。你有异能？”
邱杰迟疑片刻，点头：“是，速度异能。”
“那就去登记，和其他异能者一起受训吧。”南宫望指了指秦波。
当天所有人总算吃上了饱饭，女子们也如愿洗了澡。只是她们去的是村子里的公共澡堂，这让她们中大部分极为不适应。而且，洗澡供应的水量有限，到达限度后自动停水，而这时好几个女子身上还有没冲干净的肥皂泡。即使这样，她们还是被告知，今日的用水量已经超出了最低限额，如果不能在接下来的几日中好好训练，好好劳作，到这个月的月末水量必然不够用。
最让人痛苦的是晚上，所有人只能睡在简易棚屋里的大通铺上，而且还不得不男女混宿，连衣服都不能脱。不过虽然通铺又挤又硬，大部分人还是极快入睡，毕竟在**这段时间里，他们几乎从未睡过安稳觉。
次日早上天刚亮，屋外就响起了嘹亮的起床号，一个大嗓门兵哥在外面喊：“起床啦！十分钟后门口集合跑步，迟到者罚跑！”重复喊了数遍，即使屋里人把头蒙进被子里，兵哥的声音依然如打雷般在耳边炸响。
十分钟后，大部分人已在棚屋外，由两个兵哥带领跑圈，女子比男子少跑一圈。而在棚屋里，还有几个女生没能起来，当她们最终被饿醒之后，却发现她们不得不比其他人多跑上几圈，否则就没有早饭吃。
跑圈之后是简单的早饭，随后，异能者和普通人被分开，异能者被带去训练异能，学习格斗技巧，而其他人则被带去田里学习干农活。
避难区的南部地区还有很多没有人管理的农田，南宫望找来几个村民，专门教这些二世祖如何犁地、播种、插秧。这群富家公子小姐们穿的衣服根本不适合下地干活，他们自己也嫌这些活又脏又累，直到兵哥告诉他们，这片地里的收成量就是他们今后能分到的粮食量时，他们才一脸不情愿地套上统一的工作服，稍稍有了干劲。
四月初气温不是很高，但在太阳底下连续耕作，依然让平日缺乏锻炼的少爷小姐吃不消。只过了一个小时，就有一个女子中暑晕了过去，而在她之后，包括骆以轩在内的数名女子像多米诺骨牌一般倒了一片。