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说到了这里之后，看到萧凡脸上阴晴不定，青老便又用极具诱惑力的表情，继续说道：“小子，要知道，我现在教给你的，仅仅皮毛而已！你想啊，几万年前的仙界高手，究竟拥有着什么，究竟能够帮你做什么？什么炼制符纸啊，什么炼制丹药啊，什么炼器啊，还有各种高阶的功法和魂技啊，嘿嘿，我这儿那可是海了去了！不过呢，我是怕你贪多嚼不烂，只能慢慢来……”
萧凡听到了这里之后，其实心里早就动了！不过，他还是故意装出一种很是为难的样子，道：“嗯，这个……让我再想想！”
“还想你个头啊！这等好事，不知道你上辈子修下了多少功德才会遇到呢，还想！白痴，白痴，纯粹就是白痴啊！”青老居然额头上青筋毕现，怒容满面，显然，他还真的被萧凡的态度给激怒了。
萧凡觉得火候差不多了，便作无奈状，道：“好吧，看在你老人家苦口婆心的份儿上，我就答应你啦！不过，你得给我个期限，不能无修止地吸取我的魂气！”
青老听后，恨恨道：“吝啬，吝啬，真是太吝啬啊！早知道你这个家伙这么吝啬，我老人家绝对不会收你为徒！期限吗，一年左右吧！当然了，如果你嫌慢的话，我也可以加快速度，三天就可以达到目的。不过，你的一身修为，那可将又会不翼而飞了！”
“你敢！”萧凡不由得一哆嗦，却见青老此时已经化作了一团闪烁不已的金星，那开心的笑声，却仍然在屋子里回荡着……就这样，又过去了几天。距离着开始修炼乾坤化灵**去炼化那一尊上古神兽太岁，已经过去了二十天了。而萧凡的体内的丹田气海之中，也已经形成了九个魂气小气团，呈螺旋状，静静地悬浮在了自己的丹田气海之中。
通过内视，萧凡看到，那九个魂气小气团所排列而成的螺旋结构，现在看上去，似乎又比着九个气团刚刚形成之时，更为紧密了一些了。而随着那种螺旋结构的日益紧密，隐隐地，有一种转动的趋势……萧凡知道，一旦那九个魂气气团所排列而成的螺旋结构，真的能够开始旋转起来了，从而形成了一种类似于银河一般的动态的旋涡，到了那个时候，也就意味着，自己才会真的得以突破武魂境了！那是一个分水岭，是一个标志！
三年之前，其实自己便已经达到了冲击武魂境的状态。只是，被那一场突如其来的变故，搞砸了，甚至，自己差点搭上自己的性命。
现在，炼体第九层的阶段，自己终于又回来了！
而这一回，自己凭借着乾坤化灵**去炼化体内的那一尊神兽太岁，再加上那仙阶功法九天玄冥诀的修炼速度，萧凡有着十足的信心，几天之后，自己便可以突破武魂境！
“好多天没有去训练场了！嗯，去看看也好，或许能够触发什么玄机，帮助自己早日突破武魂境！”这一天，萧凡吃过了早饭之后，穿过那一条东西走向的大街，向着位于小镇东头的训练场走去。
走在路上，萧凡客气地跟熟识的人打着招呼，自然更不在意那一些无聊之人的闲谈议论。当然了，随着时间的推移，那些人对于萧凡的“由天才变废物”的故事，已经不再那么津津乐道了，时间，确实可以冲谈一切。
可是，现在萧凡的心里却涌起一种异样的感觉。以前的时候，他面对着别人对于自己的议论，恨不得找一条地缝儿钻进去。不敢面对，只有逃避。现在，他居然愿意再多听一听那些人的议论了。拥有实力的情况之下，再看一看那一些狗眼看人低的家伙的嘴脸，听一听他们的恶语闲言，居然也是一种享受！
“你们很快就会知道，什么叫做有眼无珠，什么叫做狗眼看人！”萧凡心里一阵冷笑。
路上，居然没有遇到萧雅那个小东西，心里居然有一些的失落。在自己打韩天宇打伤的这一段时间里，萧雅可是看望了自己多次。那一番情意，给了萧凡太多的温暖。患难之情，最为宝贵。萧凡，深深地记在了心里。
“萧凡，这一段时间你怎么没有来？”韩亮教练看到萧凡之后，紧绷着脸问道。
“报告教练，这几天，我病了，所以没有来参加训练。”萧凡平静地回答道。萧凡知道，训练场的纪律也没有那么严厉，经常有人不来参加训练，教练韩亮也就是过问一下而已。
“嗯，快快入列，开始准备训练……”韩亮向着萧凡挥了挥手道。
不久之后，新的一天的训练终于开始了。
“孩子们，今天，我们进行一次体能专项训练！大家知道，体能储备对于一个人的技击来说，那可是前提和关键之所在。没有足够的体能储备，打不了几个回合，就已经气喘吁吁，你的招式动作将会变形，自然也会影响地经脉间魂气的加持……”韩亮教练先是给大家讲了一番理论。
最后，韩亮教练说道：“这次体能训练的方式，也非常简单，那就是，每人腿上绑上一只五斤的沙袋，然后绕着训练场跑步。三柱香的时间之后结束。跑在最后面的十名同学，罚做一个月的卫生清扫，而跑在最前面的八名同学，则采用淘汰赛的方式，通过比武，决出最后的胜利者。而这一位最后的胜利者，将作为我的助理教练。一旦我有什么事情来不了的话，训练场上的一切，都由助理教练负责！听明白了吗？”
韩亮教练的话底气十足，十分的响亮，甚至一些女同学，都用手捂住了耳朵。
“听明白了！”大家都异口同声地回答道。
其实，在训练场上任职的教练，很多人都喜欢从学员里挑选一名助理教练来协助自己。只是，这一位韩亮教练，也不知道为什么，自从他任职以来，居然迟迟都没有选拔出他的助理教练，时间一长，大家居然也都淡忘了这件事情了。不过，没有想到，今天，韩亮教练居然又想起了这助理教练的事情，而且，还是用这样的一种独特的方式来选拔出来。
多年来，几乎所有的教练在挑选助理教练的时候，都不会抹开镇主韩振天。毕竟，这教练的职务由谁来干，是镇主说了算的。虽然做教练的薪水不如做镇主府的侍卫，可是，却远比一般的平民百姓的收入要高得多。所以，在人们的眼里，这也是一个肥缺。
既然这教练的位置是由镇主说了算，那么，不论谁做了教练，自然都要对镇主奉迎巴结。所以，一般的情况之下，助理教练的位置，大都是镇主韩振天的族人。
所以，在这种情况之下，如果要挑选助理教练的话，镇主府的公子韩天宇，那当然是不二的人选。
可是，这韩亮教练，居然一反常规，想出了这样的一个方案来决定助理教练的人选，这自然大大地出乎韩天宇的预料之外。
不过，这除了让韩天宇感到心里不怎么舒服之外，倒也并没有其他的想法。因为论实力，他还是满有信心，在这一群人之中，并没有第二个人能够比他更强！毕竟，他现在已经修炼到了炼体第五层的境界，第六层的境界，指日可破。而其他的那些人，最高只是修炼到了炼体第四层！而且，他对于自己的体力与速度，也有着绝对地自信，五斤重的沙袋，对于他来说，那简直就是小菜一碟！要知道，平时他可都是绑上六七斤重的沙袋进行训练的。
不久之后，所有的人都做好了准备：每个人的小腿之上，都绑上了五斤重的沙袋，几十个孩子，处在同一个起跑线之上！
“开始！”随着韩亮教练的一声令下，几十个孩子立刻都如同离弦之箭一般，向前冲去！个个都奋勇争先，憋着劲儿的向着前跑去。而萧凡，在此时仅仅处在中游的位置。
“三柱香的工夫，至少得绕着训练场跑上三十圈！如此远距离的赛跑，对于身体的体能消耗极大。腿上又绑上了沙袋，体能消耗更甚。所以，一定不能争一时之短长，沉住气，逐渐超越！”萧凡边跑心里边盘算着。
由于平时，萧凡每天清晨进行体能训练的时候，每条腿上可是要绑上十斤重的沙袋的。所以，五斤重的沙袋对于他来说，很显然，那是真正的小菜一碟。再加上，他平时的持之以恒的艰苦训练，体能储备本来就十分不错，现在又修炼达到了炼体第九层，随时都有可能突破武魂境。
另外，萧凡深知这种长途赛跑更是对于意志力的一种考验，对于体力的分配，也进行了有意识地控制。十圈下来之后，萧凡已经从中游的位置，跑进了前十名了！
“前面那个家伙，应该是韩天宇！哼！王八蛋，看老子怎么超过你！”随即，萧凡气提丹田，速度加快。他隐隐感到，丹田气海之中的那九个气团，所排列成的螺旋状更加紧密，那一种旋转之势更是呼之欲出！而就在那螺旋状的气团之间，乳白色的魂气猛烈地震动、鼓荡，一股股的能量，随着鼓荡而出的魂气，在经脉之间奔走。一时间，萧凡速度突然加快，十几个箭步之后，居然十分轻松地将那韩天宇，给落在了身后！
而就在超越韩的那一瞬间，一句狠话飘到了韩天宇的耳朵里：狗娘养的，你输定了！
韩天宇听后不由地一怔！
“这个废物居然赶上来了？怎么可能！”在韩天宇的心目之中，萧凡根本就不值一提！
不过，这刚刚跑了十圈，还早着呢！哼，刚刚开始呢！
“就你这个废物？切，你这是趴着拉屎——没后劲！走着瞧吧！”韩天宇根本就是不屑一顾！
可是……韩天宇看到，跑到第二十圈的时候，冲在最前面的那个人，居然把第二名落下了至少半圈了！
“那个人是——萧凡？”韩天宇不敢相信自己的眼睛。可是，此时，他分明看到，萧凡身形如飞，好像一匹根本就不知道疲倦的野马一般，正恣意狂奔！
而他自己，现在，虽然已经冲到了第五名的位置之上，可是，他的速度，却分明已经放慢下来了！而那萧凡，却仍然在加速！
“照这样下去……”他有些不敢想下去了。
第二十五圈！
此时，萧凡体内的魂气翻涌，将激发出来的力道，源源不断地通过经脉传递到了脏腑、肌肉，特别是腿肌之上。体内的血液，像是开了锅似的沸腾着，奔涌着，充满了无穷无尽的力量！而这一股力量，让萧凡觉得只有狂奔，狂奔，猛烈的加速狂奔，自己才会感到更为舒服一些！
前面，居然又是那韩天宇！
“嘿嘿，小子，老子马上就要把你套圈儿了！”所谓“套圈儿”，也就是赶超一圈！
第二十七圈！
萧凡脚下生风，终于再一次与韩天宇擦肩而过！
“狗娘养的，你输定了！”萧凡轻松地再一次抛过去一句狠话。
“废物，你别得意太早，还有比试呢！哼，你死定了！”韩天宇已经上气不接下气了。
萧凡当然明白韩天宇的意思。他就是累得吐血，也不可能赶超萧凡了，只有通过随后的比试，打败萧凡！
“你跑不过我，更打不过我！看看谁才是真正的废物！”萧凡轻蔑地向着韩天宇说道，然后，再一次将韩天宇落在了身后！
第二十九圈的时候，萧凡已经将所有的人都至少套了一圈！
最后的结果，萧凡第一，韩天宇第二！
“下面，我宣布，萧凡以领先第二名在圈半的优势，获得第一名！第二名，韩天宇！”教练韩亮最后大声地宣布体能训练的最后结果。而此时，大多数的孩子，都蹲坐在地上，有的甚至干脆趴在了地上——三十圈的超远距离的跑步，早已经让他们体力耗尽几乎虚脱！
而且，几乎有三分之一的孩子，根本就没有跑下来！
而萧凡，此时，却少见地气定神闲，好像根本什么事情也没有发生过似的。
韩亮教练的眼里掠过了一丝的惊异！
不但是韩亮，几乎所有的孩子，都对萧凡投来了不敢相信的目光。
“萧凡哥哥，你真的好棒啊！没有想到，你居然把第二名落下一圈半还多！你太厉害了，你真的太厉害了啊！”萧雅捧着肚子，气喘吁吁地过来道。
看着萧雅那一副狼狈的样子，萧凡怜惜地对她说道：“小妹，既然不能跑，还那么拼命啊！你傻啊！”说着，又习惯性的刮了一下萧雅的鼻尖。
“人家是怕被教练罚值日啊！”萧雅仍然不断地喘着粗气。
“放心吧，以后，没有人敢让你做值日啦！因为，从今往后，就是助理教练了！”萧凡豪气冲天地说道。
此时，只听到韩亮教练仍然用他那响亮之极的声音对着狼狈不堪的小家伙们说道：“好，接下来，就由第一名萧凡，跟第二名韩天宇，通过对战的方式，来决出最后的胜利者。而这一位最后的胜利者，将成为我的助理教练！”
此时，那韩天宇，早已经站到了比武台之上，却依然是气喘吁吁，满头大汗，显然，还并没有从刚才的长跑之中平复下来。不过，对于韩天宇来说，虽然他并没有跑过萧凡，可是，毕竟他现在可是炼体第五层的境界，而在他看来，十多天之前的萧凡，只是炼体第二层的境界，现在，自然也不会有什么两样！以他的炼体第五层，去对阵萧凡的炼体第二层，他自然没有理由不相信，自己将会十分轻松地打败萧凡！
而且，十多天以前，自己已经狠狠地教训了那萧凡一顿了，所以，自然也具有着一定的心理优势。你萧凡跑了个第一又能够怎么样呢？充其量也只能算是能跑而已，可是，最为关键的，还是能战！老子马上将会用拳头，把你刚才的那一份骄傲全部打掉！
此时，萧凡慢慢地走上了比武台，面无表情地看着距离着自己有十步之远的韩天宇。而那韩天宇，也同样面无表情地看着自己，只是，他的眼神之中，带着更多的凶残。
“萧凡，你这个废物，不要以为，你跑了个第一，就有什么了不起！再怎么说，你也只是一个只修炼到炼体二阶的废物！你若是识相的话，现在向我认输，还来得及！不然的话，今天恐怕不会只是把你打得嘴巴出血了，我要把你打得满地找牙！”韩天宇咬牙切齿地说道。
“是吗？可惜啊，可惜！只怕是满地找牙的，不是我，而是你！我要将十多天之前，你所给予我的，加倍地还给你！来吧，出招吧！”说到了这里之后，萧凡已经拉开了架式。