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突然，杨晨想到了测试那天，那天测试了三项，第一项测资质气血，第三项测天赋、开阴阳眼，第二项测的是精神力，那么会不会是……
“哈哈哈…”
杨晨突然笑了起来。
他这一笑，可是吓到了坐着喝茶的杨向东，还有正在和面的罗海燕。
“爷爷，我大概知道怎么自如的调动运行气血之力了，”
没等两个长辈说话，杨晨看着杨向东先开口说。
“怎么弄？”
杨向东也是好奇的问道。
“先不说，等我先尝试尝试，如果成了……哈哈哈哈，我就是一个天才。”
杨晨卖关子的说道。
然后转对罗海燕说：
“妈，面发好了，就喊我哈，一起包包子，一起包出来的包子，吃起来才好香嘛！”
说完没等罗海燕说话，就回房间琢磨刚想到的精神力这个去了。
杨晨的方向没有错，想要自如的调用浑身气血之力，确实是需要用精神力。
房间里的杨晨闭着眼，盘腿坐在床上。先开启阴阳眼调动阴阳之气运行全身，再压缩阴阳之气牵引气血之力，一顿复习，复习完以后，杨晨才开始用精神力去感知气血之力。
“小晨，小晨，出来包包子了，”
半个小时后，罗海燕在外边喊着。
杨晨听到后睁开眼回应：
“来了，妈。”
半个小时，第一次尝试，进展不多，也让杨晨开心不已。
心想：终于找对方向了。
面团在杨晨的手里摊平，加上调和好的肉馅，再用柔和的手法，将加了肉馅的面团一边捏一边转，最后让面团将肉馅团团包住，最后一个被捏出褶子的包子就成型了。
经过十分钟的努力，近20个包子就包好了，把包子放置一边醒一醒，最后才上笼屉去蒸。
不知道是修炼的头绪了，还是真的馋肉包子了，杨晨中午胃口打开，战绩斐然，一个人干掉了八个大肉包子，狼吞虎咽的样子更是看的罗海燕脸上的笑容就没收过。
午饭过后，杨晨打算接着去尝试新思路，杨向东就把他喊住：
“小晨，时间短任务重，你现在已经学会了第一步，那么明天开始就得锻体了，只有身体强度上去了，才能再出任务的时候，有更加充沛的体力。”
“锻体，是不是操场跑步，健身房撸铁那样的？”杨晨问道。
听到杨晨问自己，杨向东说道：“可以这么理解，因为锻体的第一阶段，确实就是每天早上六点起来了跑步，晚上七点撸铁。上午和下午的时间安排用来修炼。”
“好了，去吧，今天再好好休息休息，明天要才开始呢。”杨向东说完，拿起自己的烟斗和烟丝袋就搓起了烟丝球。
“那行吧！”说完杨晨就进房间去了。
等杨晨进了房间，杨向东嘟囔着：哎！明天开始老头子我就有的累咯！
杨晨一到房里就在床上盘着腿，然后拿出老头子给的书仔细的看着第二部分内容。
书上说：
人一出生就有精神力，只是有的人强一点，有的人弱一点，但是想要用精神力去控制气血之力，就得慢慢来。
首先得感知精神力所在，然后再把精神力凝聚到大脑之中，这也是一个漫长过程。凝聚精神力是为了提升敏感度，以后就能很容易的感知到，就好像是把它存起来，随用随取。
凝聚好了，感知度提高了，就能够进行下一步，调度精神力渗透到散布全身的气血之中，最后将精神力融合在气血中，这样就能调动气血之力了。
待能够轻松的控制气血之力后，再用气血之力去牵引阴阳之气，这样才算成功。
看到这一步一步，一坎一坎的，怪不得杨向东说，自己几十年了，都无法调动气血之力去牵引阴阳之气。因为他连感知都感知不到精神力的所在，更无法凝聚精神力，后面将精神力融合进气血就更不用说了。
想到这里，杨晨便闭着眼冥想起来，一点一点都去感知精神力。
一下午就这样默默的溜走，等到下午四点多，才睁开眼。
他发现和书上说的一样，感知精神力真的好难，每次感觉已经捕捉到了，却又不知道怎么地又溜走了，让他很烦躁。
想到老爷子杨向东，他又平静了下来。如果真的那么容易，杨向东就不会到现在都没有成功，想到这心里平衡了许多。
于是杨晨深吸了一口气，下床出了房间。
来到客厅，喊了一句“爷爷”，发现不在家，又喊了一句“妈”，也没回应，于是心想爷爷杨肯定出去遛弯了，老妈罗海燕肯定是去买菜了。
一下午没喝水的杨晨，从冰箱里拿了一瓶冰镇的快乐水吨吨吨喝了两口，然后就坐在客厅看起了电视。
没过多久，看着老妈罗海燕手里提着大袋子小袋子的回来了。
杨晨起身就过去接了过来。
“妈，怎么买这么多菜啊？”杨晨看着手里的鸡，鸭，鱼对罗海燕问道。
“你爷爷说，你明天开始要开始练体了，消耗会特别大，所以让我多买点肉，”罗海燕回答。
“也不用买这么多吧？”杨晨接着问道。
“不多，不多，你爷爷说，你明天开始，每天必须吃掉五斤肉，而且还得红肉白肉搭着一起，”罗海燕也是无奈的说。
“这么多，我哪吃的完啊！”杨晨刚说完，就听到大门开了。
随后看到杨向东手里也拿着大包小包的，等他走进屋里把手里的东西放下时，然后又走出去，指挥着一个大叔说：
“来，进来，把木桶放在客厅就行了。”
这时看到一个大叔抱着一个半人高的大木桶走了进来，在罗海燕和杨晨惊讶的表情中把木桶放在了客厅。
“好了，大爷，那我先走了，”等大叔把木桶放下后对杨向东说道。
“辛苦了，辛苦了，要不吃了饭再走吧，这马上饭点了，”杨向东客气的对大叔说。
“不了，不了，我还得把单子拿回去呢！”大叔推脱着。
“那行，那你慢点，注意安全哈，”杨向东客气的说着。
“好的，”大叔说完就走了。
等大叔走了，罗海燕才问道：“爸，你买个这么大的木桶，是要泡澡吗？”
杨向东一边拆着提回来的大包小包，一边回答着说：“不是给我泡澡的，是给小晨用的。”
接着从桌上一众大纸包小纸包中，拿起一大一小两个纸包袋给了罗海燕。
说道：“我不是让你买了一只鸡嘛，待会把这包小的倒砂锅里，把鸡也塞进去，炖上一个小时，给小晨吃。”
随后接着说：“这包大的，晚点用大烧水壶煮十分钟，然后和热水一起倒进木桶里，给小晨泡药浴。”
罗海燕看着手里的大包小包，也明白这是给杨晨在锻体期间用的辅助药物，随后点头就进了厨房。
杨晨还是有点不敢相信的说：“爷爷，这都是给我弄的？”
杨向东笑着说：“是的，给你增强体质的。”
“这也太多了吧，我妈说，还要每天五斤的肉量，我也吃不下啊！”杨晨说道。
“又不是让你一顿吃五斤，一天五斤而已，”杨向东不屑的说。
“好吧！”杨晨只能接受。