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姬傲剑哼了良久，全身也随之颤动个不休，疲乏倦意渐渐上来，在屋檐边果然渐渐睡着了。
但他究竟一直担心着摔下去，充盹中也时时警醒，忽然一下子就惊醒回来。
温暖的太阳洒在身上，九姐眯着眼躺在身边，白色的猫耳微微抖动，一副小猫慵懒的样子。
姬傲剑于是又哼了一阵，重新闭上眼睛。
醒过来就哼，哼累了再打盹。如此往复，到了中午时分，哼哼的时候颤动着身体，竟觉得火热太阳发出的强烈光芒照得全身舒畅无比。
姬傲剑从没知道晒太阳会如此舒服，简直有如脱胎换骨一般爽快。
他心中想道，难道还真有吸取日月精华这回事？
姬灵星揉了揉眼睛，问道，“小剑你觉得怎么样？”
姬傲剑张口想要回答，却是先“喵呜”了一声，自己也吓了一跳，心想自己是不是在往猫妖转化了？
“好舒服。”
姬灵星高兴道，“我说晒太阳睡懒觉对你恢复身体有好处吧。”
姬傲剑低声问道，“九姐，这其中有什么道理呢？”
姬灵星道，“练武之道，讲究一张一弛。练功的时候是紧，恢复的时候是松。松也是一门学问，学会了放松，不管体力还是精神都能恢复得更快，练功的效果就会越好。”
她张开一只手道，“只会死练功不知道放松的人，一直绷得很紧，很难充分休息，练武的进境就慢。”又张开另一只手，“能够放松下来，练功的进展空间至少扩大两倍。全身的筋骨气血也在这松紧之间，锻炼得更好。”
姬傲剑若有所思。
姬灵星道，“小剑，别看你这次流血过多。但是你练好了这放松调养的功夫，重新养出来的气血一定比以前旺盛，筋骨也可以练得更好。”
姬傲剑道，“难道我的筋骨还没算练开来吗？”
姬灵星不屑道，“你以前算什么练筋骨，那只能叫刚刚拉开。真正练好筋骨可不是这么简单的事情，那得练到筋骨如大弓，发劲如射箭的地步，才能算是入门了。”
姬傲剑道，“这个我知道，发出整劲就是和射箭一样，把全身的力量如箭头一样放出来。”
姬灵星一愣，“这是谁告诉你的？”
姬傲剑道，“全身如弓，发劲如箭，这是我自己琢磨出来的。”
姬灵星点了点头，“你能自通武理，果然是很有天分的。”
姬傲剑道，“九姐，筋骨如大弓的具体说法是什么？”
姬灵星在屋檐上蹲了下来，说道，“人身就是一张弓，筋肉就是弓弦，脊骨就是弓身。练出强筋硬骨，就是练出一副强弓硬弩，身形射出如箭，发劲也如箭。”
她腰背一拱，猛地向前一弹，快如极电流星，当真如同是被一张大弓射出去的一般。
“小剑你看，这就是以骨弓筋弦射出去的身法，光靠两脚点地，是没法这么快的。”
姬傲剑信服，“九姐你真是跟射出去的一样快。”
姬灵星又跳了回来，趴在他身边，两手托住小下巴说道，“我们猫拳的身法猛烈迅速，最依赖筋骨之力，所以最适合练筋骨如大弓。”
姬傲剑点头。猫科动物的脊椎弹动力量极为强大，奔扑纵跃的身姿就像拉紧弓弦蓄势射出一般。也正是因为脊椎如此弹动，背部颠簸剧烈，使得人类无法将猫科动物作为骑乘工具。
虎拳豹拳对伸筋拔骨最是看重力量爆发的效果，同是猫科动物的猫拳也自然如此。
但用上这么猛的力道，耐力同时也就成了问题。
猎豹是冲刺最快的动物，但全速奔跑只能几百米远，不到十秒的时间。如果跑上三分钟必死，被沸腾的气血直接热死。
姬傲剑于是问，“但是如此使劲，不能持久吧？”
姬灵星道，“当然要看准了时机才用上全力的嘛，或者有重大危险时全力逃开。你能练到筋骨如弓，发劲如箭，在紧要关头说不定就能救你一命。”
姬傲剑点头，是啊，拥有爆发性的发劲能力非常重要，这可以作为关键底牌呢。
姬灵星道，“筋骨练成有如强弓硬弩的时候，你发出暗器，也会如同射出强箭利矢，追杀什么的最方便了。”
姬傲剑想了想，要用到脊椎的弹动力量来发出暗器，那很适合投标枪、扔手雷。
姬灵星道，“真正的大高手能把全身各处筋骨都练成有如强劲弓弩，随手一记飞刀，在百步之内例不虚发。没这本事的人，只好用那些袖箭火枪了。”
姬傲剑道，“这不就是小李飞刀？”
姬灵星抖了抖头发，疑惑道，“小李飞刀是什么，很有名吗？”
她继续说道，“所以看一位大高手的功夫根基如何，根据他的暗器杀伤能力就可以窥知七八。一流高手使用自己的看家暗器，在五十步内比火枪还顺手。而宗师高手已经是飞花摘叶，都能伤人了。”
姬傲剑想，难怪狄姐姐不在乎火枪，原来一流高手只要练出相应的暗器功夫，就等于随时随身都有手枪。
“九姐，你是说宗师高手飞花摘叶，都可以伤人？”
这在武侠世界里经典的传说，原来是真有其事。
姬灵星点头，“宗师高手有二九以上的气血行速，能练气成罡，做到这点事情是很简单的。”
姬傲剑忽然想起了一事，“九姐，你这猫拳在群英馆立擂，要怎么样才算是拳法创立成功？”
姬灵星道，“得要守擂赢下一百场呢，我现在已经赢了七十多场。”
姬傲剑道，“不会是赢下任何挑擂者都算胜场吧？”
否则岂不是可以收买一百个人，直接创立一门拳法。
姬灵星道，“是啊，守擂得是赢了武林门派世家的弟子，或是江湖上有名号的人物。那些胡乱练了几手拳脚的人来挑战的话，我赢了也不算数。”
姬傲剑问，“九姐，要是有江湖名号的人物到后来都不找你挑战，你迟迟到不了一百场呢？”
姬灵星得意道，“那就说明我的拳法威名远播，武林同道都怕了我啊。只要三年之内我守擂不败，没有一百场也算我成功了。”
只听到屋檐下脚步声响，一名管家模样的男子走过来，冲着屋顶上喊道，“灵星小姐，群英馆今天又有人向你挑擂了。”
姬灵星大喜，登时跳了起来，“小剑，我去打个擂，马上回来。”
说着就要跳下屋顶，姬傲剑忙喊道，“九姐，慢着！”
姬灵星停住身子，说道，“小剑，我跑过去打个擂很快的，用不了多少时间。”
姬傲剑心想，九姐，难道一听到有人挑你的擂，你就哧溜一下跑过去，风风火火打完了，再哧溜一下跑回来？
“九姐，你要矜持啊！”
姬傲剑正色说道，“你是自创拳法的开山祖师，也就是猫拳这一派的掌门，行事举止要有名家的气派风度，怎么人家要挑战你，你也不问问情况，就立刻要过去呢？”
姬灵星疑惑地说，“以前我都是这样子的，而且马上就多赢下一场不是更好吗？”
姬傲剑冲着下面问道，“请问管家，来挑战我九姐的是武林里的哪位人物？”
那管家道，“是个没门没派，也没字号的年轻人。”
姬傲剑转头对姬灵星道，“九姐你看，这过去赢了他也没意义，不算多赢一场。”
姬灵星叹道，“可是有人挑战，我总得去应对呀。”
姬傲剑问，“难道不管什么人挑战你，你都得接受？”
姬灵星点头，“我这样还没有正式成为武林公认拳术的，是任何人都可以向我挑战的。”
姬傲剑想，这不科学，向你挑战是人人都可以，但是你只有赢了武林中有数的人物才算是胜场。
“九姐，现在你已经守擂半年多了，像这种无名小子还来挑战你，就是另有企图了。”
小女孩奇怪道，“有什么另外企图啊？”
姬傲剑心道，这都不明白吗，因为你太萌了。
“九姐，这守擂万一真要守三年的话，你难道需要天天都去应对吗，如果你生病了也得去？”
姬灵星道，“这倒不会，生病的时间另计。平时的话，每个月至少要去三天。”
姬傲剑一拍手，“这就行了，如果是江湖上够资历的人物找你，你当天就去。不然每个月你就只在初一、十一、二十一日去守擂台，谁要挑战你就在那三天找你。”
姬灵星高兴点头，“这个主意不错。”
姬傲剑道，“那我们继续晒太阳睡懒觉吧。”
姬灵星却没有趴下来，看着他道，“小剑，今天就是十一……”
姬傲剑顿时囧了。
他望着九姐道，“就算今天是十一，你是猫拳掌门，要有气派风度，不可操之过急。所以，那个，我们吃了午饭再过去！”
姬灵星奇道，“我们？”
姬傲剑道，“我陪你去观战，现在我跟你学了猫拳，也是你门下弟子。”
姬灵星高兴地拍手道，“小剑去观战，那就最好了。”